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Colágeno para la salud ósea y articular

Colágeno para la salud ósea y articular
La mujer tiene más posibilidades de padecer molestias articulares que el hombre. Aproximadamente el 30 por ciento de las proteínas del cuerpo son colágeno, molécula que se encuentra en la piel, el cartílago y los tejidos conectivos. A medida que envejecemos la producción de colágeno va reduciéndose y eso tiene consecuencias en nuestro organismo, por este motivo los expertos recomiendan incluirlo en la dieta.Lo cierto es que tomar colágeno también está relacionado con las articulaciones y enfermedades como la artrosis. De hecho, Ingrid Möller, del Instituto Poal de Reumatología en Barc...
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Colágeno Hidrolizado y Vitamina C: la mejor combinación para tu piel

Colágeno Hidrolizado y Vitamina C: la mejor combinación para tu piel
La piel contiene tres elementos importantes: keratina, colágeno y elastina. Estas proteínas son precisamente las responsables de la fuerza y elasticidad de la piel. Las vitaminas son importantes para tu salud, la vitamina C ayuda a luchar contra los múltiples signos del envejecimiento. Con el paso del tiempo, la piel pierde elasticidad y el colágeno se deteriora. Investigaciones han demostrado que la vitamina C es un potente antioxidante que juega un papel muy importante en estimular la síntesis del colágeno, que da firmeza a la piel. ¿Cuál es la relación entre la vitamina C y la prod...
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¿Qué es el colágeno?

¿Qué es el colágeno?
Últimamente se habla mucho de la importancia del colágeno en nuestro cuerpo, y es que en realidad esta proteína es muy importante no solo para el organismo, sino especialmente para la piel. Primero empecemos aclarando que el colágeno es una proteína que está presente en el 70 % de la piel y que a partir de entre los 20 y los 25 años su producción comienza a disminuir y ahí es cuando nuestra piel se comienza a arrugar. Las causas principales por la que se pierde la cantidad de colágeno en la piel se deben a la alta exposición al sol, la falta de ejercicio, el estrés y la alta ingesta de a...
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Cuida tus huesos y articulaciones con colágeno hidrolizado

Cuida tus huesos y articulaciones con colágeno hidrolizado
Con el paso de los años, los huesos y articulaciones empiezan a deteriorarse, pero,  para prevenir las consecuencias que se desencadenan en artrosis, artritis u osteoporosis es importante cuidar los niveles de colágeno de nuestro cuerpo. Pero antes... ¿Qué es el colágeno? El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo humano que mantiene la buena condición de la piel, tendones y huesos, es decir, protege la función estructural del cuerpo dándole soporte y resistencia. Tener una dieta equilibrada ayuda a que nuestro cuerpo genere el colágeno en nuestro organismo, sin embargo, en la ma...
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Vitamina C: Refuerza la salud de tu organismo

Vitamina C: Refuerza la salud de tu organismo
La vitamina C o ácido ascórbico es una vitamina liposoluble que es utilizada por tu cuerpo para reparar y mantener los tejidos celulares, lo que la convierte en uno de los nutrientes más importantes que debemos incluir en nuestra dieta diaria. Uno de los beneficios que tiene esta vitamina es que tiene efectos antioxidantes, ayuda a la formación natural de colágeno y favorece la correcta cicatrización de las heridas. También, fortalece el funcionamiento del sistema inmunitario y ayuda al organismo a aprovechar el hierro procedente de los alimentos. A nivel de dermatología retrasa el envej...
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Beneficios de incorporar el Magnesio a tu dieta

Beneficios de incorporar el Magnesio a tu dieta
Ingerir a través de suplementos o alimentos una cantidad adecuada de Magnesio impacta positivamente en la salud. La dosis diaria recomendada de este mineral es de 300 mg por día. A continuación te mencionaremos algunos de los beneficios de incorporar Magnesio en tu diera diaria: Disminuye los dolores musculares y articulares. Mejora la salud ósea y dental. Protege la piel contra las alergias. Mejora la circulación sanguínea. Reduce el estrés: ya que relaja el sistema nervioso. Mejora la calidad de sueño. Favorece el control de la diabetes. Fortalece el sistema inmu...
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Por qué incorporar a tu rutina el Batido Nutritivo Hebe

Por qué incorporar a tu rutina el Batido Nutritivo Hebe
A medida que pasa la edad se vuelve necesario adoptar nuevos hábitos que sean positivos para la salud, por ello, es recomendable dejar en sedentarismo a un lado, llevar una dieta que esté compuesta por nutrientes y consumir suplementos nutricionales que ayuden a prevenir enfermedades. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades cardiovasculares, relacionadas directamente con conductas negativas que afectan la salud, son la principal causa de muerte en el mundo y tienen un gran impacto en el ámbito laboral. Estas conductas dependen del comportamiento y de la actitud de ...
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Colágeno: una proteína, muchas funciones

Colágeno: una proteína, muchas funciones
El colágeno hidrolizado se ha convertido en un ingrediente importante para la industria cosmética por su aplicación en diversos tratamientos para mejorar la salud del cabello, la piel y las uñas. A medida que envejecemos, el colágeno comienza a deteriorarse. Sin embargo, los rayos del sol y el consumo de tabaco también son causantes comunes de este deterioro, que produce problemas de la piel tales como arrugas, flacidez y otros signos de envejecimiento. El colágeno es un componente básico de la piel, huesos, ligamentos, tendones y cartílagos. También forma la estructura de la pared de lo...
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Evita la flacidez con estas recomendaciones

Evita la flacidez con estas recomendaciones
Cuando la edad se hace evidente comienza a aparecer la incómoda flacidez en lugares como piernas, cuello, glúteos y en los brazos. La flacidez es la pérdida de la elasticidad en la piel y sus causas se atribuyen a diferentes factores, consumo constante de bebidas alcohólicas, sedentarismo, y cuando una persona sube o baja de peso irregularmente. Para tonificar la piel y devolver el colágeno es necesario cambiar algunos hábitos dentro de la rutina diaria para provocar regeneración del tejido y ayudar a que estéticamente la piel se vea joven y brillante. Una recomendación  es  consumir ...
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Colágeno fundamental para la dermis

Colágeno fundamental para la dermis
Cuando se habla del colágeno, se piensa rápidamente en el tema estético, dado que gran cantidad de especialistas lo utilizan en el ámbito de la belleza para los tratamientos cosméticos. Sin embargo, se trata de un tema que va mucho más allá. El colágeno es la proteína esencial más abundante en el cuerpo humano que se encuentra en los músculos, tendones y piel. Su importancia es tal, que se trata de la sustancia que mantiene el cuerpo unido, proporcionando fuerza y estructura. Pues bien, existen distintos tipos de colágeno, de los cuales cada uno cumple con una función distinta. Colágeno co...
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